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20岁内向的我一直宅在家里好久了,不敢出门,怕阳...

你好,看到你的疑惑的确很揪心,因为我也有些同感:主要是内向惹的祸,其次就是害羞、敏感、不好意思、不善交际、对于人群聚集点极为紧张、甚至言语不清,不知如何是好;其实不是怕阳光,而是担心在光线比较明亮的地方受到他人的注意,所以好像...

世间毁誉,世人冷眼,与我何干?我自淡然一笑; 以吾本性,快意恩仇,以吾本心,遨游世间,我命由我不由天!

健身锻炼身体吧,可以增肌,你只要坚持会有完美的线条,和肌肉的

记住人的一生是要不断闯荡的,你20了,再不出去就晚了,晚了就完了,给自己一点信心,自信一点,出了门,都是人,有什么怕的,就算你怕想想你的未来我相信你不会想窝囊一辈子,门一开走出去,很快就适应了!加油

你应该比较少朋友 交往太差 你最好找你朋友带着目的出去 或者你自己带有目的性的出去 你没事的出去逛什么 加上你本身就自卑 你的问题的根本不是出门的问题 而是你太自卑 你应该先解决自卑 。

不要长期不和人交流,会变得自我封闭。要学着把自己的想法表达出来。学着换位思考,理解别人的想法。要知道,每个人,每个生命都是平等的,既不要傲慢,也不要自卑。建议你学一点佛法,如入菩萨行论。里面有许多做人做事的窍诀。

我觉得有机会你还是多学习比较好 即便是性格外向的人文化素养不够的话 与人相处也会存在问题 所以多学习 文化和修养都上来了 自然心中也就有底气了 再就是多鼓励自己 不要总是打退堂鼓 与人交流最基本的前提是敞开心扉 不要怕碰壁 没有挫折很难成长

作为一名男士,我是很不理解这种事情的。可能是你身上发生过什么吧。但你要相信,外面的世界还是好人多的。不幸不会总发生在你身上。就算有过不幸,也会过去的。这是个人类主宰的星球,大家同为人类,没什么可怕的。哪怕是国家主席,他也是要吃...

可能你这是一种心理勃—自卑 如果你真的那么内向的话你都不会发出问题了,可能你不太重感情,要么就是以自我为中心。 如果以上都不是,我只能说一句,你应该主动热情的打招呼或者是一个微笑带过就行了,表示礼貌,如果你实在不愿意迈出这一步,我...

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘 便秘患者首先需要排除器质性疾病所导...

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